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「ストレス」一覧

SNSをすると気疲れやイライラを感じる人が急増中！近年話題の「SNSストレス」の原因とは？

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みなさんは「SNSストレス」という言葉をご存知でしょうか。SNSストレスとはその名の通り、SNSを利用することによって引き起こされる気疲れやイライラといった精神なダメージのことをいいます。それにしても、なぜSNSストレス…

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育児中に孤独を感じてしまう原因とは？孤独感を解決する方法を知って前向きな子育てを

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育児中に孤独を感じてしまう母親は、意外と多いようです。一体、何が原因で育児中に孤独を感じてしまうのでしょうか。 今回は、その原因と孤独感を解消する方法についてご紹介しましょう。是非、参考にしてくださいね。   …

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赤ちゃんの夜泣きはこう対策するのが正解！夜泣きを防ぐ効果的な方法って？

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お子さんの夜泣きに悩まされているママさんも多いのではないでしょうか。 赤ちゃんが夜泣きをするのにはいくつかの理由があります。 そのため、お子さんの夜泣きを対策するためには、まず夜泣きの理由を知ることが大切です。 そこで今…

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こんな考え方が癖になっている人は要注意！ストレスを感じやすくなる4つの思考パターン

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ちょっとしたことでもストレスを感じやすい人は、思考パターンに特徴があるようです。 そこで今回は、ストレスを感じやすい人に多い4つの思考パターンについてご紹介します。以下の思考パターンに心当たりのある方は、要注意。ストレス…

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ダイエットには良い面と悪い面の両方がある！ダイエットのメリット・デメリットについて

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ダイエットと聞けば、みなさんは「痩せる」「きれいになる」などの良いイメージを想像されることでしょう。しかし、ダイエットはにメリットだけでなく、デメリットも存在します。 そこで今回は、ダイエットのメリットとデメリットについ…

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妊活成功のためにはストレスは厳禁！妊活中のストレスを発散するための4つの方法

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妊活中は、子どもができないという焦りからストレスを感じやすくなります。そのため、妊活を成功させるためには、日常の中でストレスを発散する工夫を設ける必要があります。 そこで今回は、妊活中のストレスを効果的に発散させる方法つ…

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妊活中の女性の9割が悩みを抱えているって本当？妊活中に直面しがちな悩みとは

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ある調査によると、妊活中の女性の約9割が悩みを抱えていると言います。 悩みは、ストレスにつながりかねないものです。 ストレスが溜まれば自律神経のバランスが乱れ、妊娠率の低下を招いてしまうことになります。 そこで今回は、妊…

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子育てでストレスを溜めないためには「怒らない」のがコツ！怒らない子育ての方法とは

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子育て中は、何かとイライラしてしまうものです。 子供が言うことを聞かなかったり、悪さをしたり…。 結果的に、ストレスを溜めこんでしまうことになります。 そこでおすすめなのが、「怒らない子育て」です。 今回は、子育て中のマ…

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