妊娠を望んでいる女性のために。妊活サプリを摂取して妊娠力を高めよう☆

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「赤ちゃんが欲しいな!」・・・妊娠を望む女性のために必要な要素をサポートしてくれるのが妊活サプリです。妊娠しやすい体づくりのために、元気な赤ちゃんが産まれてくるために、妊活サプリは効果があると言われています。食生活改善だけでは補えない部分は、サプリメントの力を借りてみるのはいかがでしょうか?

妊活サプリとは?

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出典:写真AC

 

赤ちゃんを迎えるための妊活をはじめよう!とお考えでしたら、妊娠しやすい体作りが大切になります。そこで必要とされるのが妊活サプリです。

妊活サプリは大きく分けると、

  • ・妊娠体質に近づくために飲む妊活サプリ
  • ・胎児のために飲む妊活サプリ

この2つに分けられます。

妊娠体質に近づくための飲む妊活サプリとして代表的なのが「マカ」、そして胎児のために飲む妊活サプリが「葉酸」です。生活に取り入れて、ご自身の妊娠力を高めていきましょう!

 

男性だけのものではない「マカ」

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出典:写真AC

 

赤ちゃんが欲しいと思ってすぐに授かる女性もいますが、生活環境・体質・年齢など様々な理由から妊娠しにくい女性もいます。

南米原産の植物「マカ」は男性の精力増強のイメージがありますが、カルシウム・鉄・ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養を含んでいて代謝が良くなるので、女性の生殖機能を高める効果が期待できると言われています。

排卵がスムーズに行われたり、子宮周りの血流がアップすることで受精卵が着床しやすくなる様に体調を整えてくれるので、妊娠力を高めたい女性にはおすすめのサプリだそうです!

 

 

赤ちゃんの身体の為の「葉酸」

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出典:写真AC

 

「葉酸」はビタミンB群に属します。

葉酸を妊娠初期に摂取することで、赤ちゃんの先天性疾患である「二分脊椎」や「無脳症」と言った神経管閉鎖障害のリスクを大きく下げることができ、予防にもつながると言われています。

厚生労働省は、妊婦さんだけでなく妊娠を希望する女性にも葉酸の摂取を推奨しています。妊娠前から葉酸を摂取しておくことで、いつ妊娠しても赤ちゃんに十分な量の葉酸を届けることができるからだそうです。
また、葉酸は妊活にも効果がある栄養素だと言われています。

日常的に葉酸を含むマルチビタミンのサプリメントを服用していた女性は、懐妊率が高いというデータがあるそうです。
排卵障害のリスクを低下させる効果があるとも言われ、排卵のリズムが整いやすくなり妊娠につながります。

 

葉酸は「水溶性ビタミン」なので、水に溶けやすくすぐに尿と一緒に流れてしいます。毎日排出される分を摂取していく為にはサプリメントがお手軽ですよね。

 

いかがでしたか?
妊活サプリは服用量をきちんと厳守して、毎日続けて利用するようにしてくださいね。
女性だけでなく男性が飲んでももちろんOKなので、ご夫婦そろって摂取してみてください。


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